RSS

Городской портал госуслуг

Занятия по скандинавской ходьбе продолжаются в Северном Медведкове

11:33 05.10.2020

Занятия по скандинавской ходьбе для участников проекта «Московское долголетие» на открытом воздухе продолжаются в районе Северное Медведково. Об этом сообщили в центре соцобслуживания.

Скандинавская ходьба — один из самых популярных и востребованных среди людей старшего возраста. Она помогает восстановить мышечную систему, наладить дыхательный процесс и работу сердца.

При всей своей простоте и естественности скандинавская ходьба обладает огромной пользой. Это своего рода пешая прогулка, но с помощью специальных палок, благодаря которым работают верхние части тела. Ходьба способствует улучшению осанки, ведь работа рук с палками заставляет выпрямить спину. При упоре на палки создается дополнительная уверенность, устойчивость, что особенно важно для людей пожилого возраста.

После занятий на свежем воздухе поднимается настроение на весь день. Пенсионеры считают, что скандинавская ходьба для пожилых людей — лучший вариант движения для поддержания здоровья.

Занятия по скандинавской ходьбе проходят в Бабушкинском парке по адресу: ул. Менжинского, д. 6.

Теги: спорт, люди

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код

Версия для печати