RSS

Городской портал госуслуг

В Северном Медведкове прошло занятие «Московского долголетия» по скандинавской ходьбе

11:30 26.11.2018

В Северном Медведкове прошло занятие «Московского долголетия» по скандинавской ходьбе23 ноября в рамках проекта «Московское долголетие» в сквере по Олонецкому проезду для жителей района Северное Медведково проведено очередное занятие по скандинавской ходьбе.

— Медиками давно доказан тот факт, что пешие прогулки гораздо полезнее и безопаснее для организма, нежели бег и сильные физические нагрузки. Передвижение в одинаковом, спокойном темпе положительно сказывается и на здоровье, и на эмоциональном состоянии. Вот что дают пешие прогулки: обогащение крови и внутренних органов кислородом; укрепление сосудов и сердечной мышцы; ускорение обменных процессов; улучшение пищеварения; активацию выведения токсических веществ; снижение уровня холестерина; укрепление иммунитета; улучшение мышечного тонуса; сжигание жировых отложений; улучшение равновесия и координации; оздоровление суставов и позвоночника; отличное настроение и позитив, — рассказали в центре соцобслуживания.

По словам педагогов, самое главное — это регулярность занятий, пропускать которые допустимо только по состоянию здоровья. (ео)

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати