Сотрудники Московской службы психологической помощи населению (МСПП) 24 января провели психологический тренинг, в ходе которого рассказали, как справиться с эмоциональным перенапряжением. Об этом сообщила заведующая отделением дневного пребывания районного центра социального обслуживания Татьяна Рыбалко.
— Эмоции имеют свою динамику, поэтому полезно поэкспериментировать и преувеличить или преуменьшить переживание, наблюдая, как изменится эмоциональное состояние, — рассказала заведующая дневным отделением.
Напомним, что на базе центра периодически проходят психологические тренинги и