В отделении дневного пребывания филиала «Северное Медведково» территориального центра пройдет спортивное мероприятие под руководством опытного тренера Людмилы Русаковой, которая подготовила новую программу, нацеленную на укрепление организма.
Пальчиковая гимнастика «Восточные мудры» научит получателей социальных услуг Северного Медведкова и всех желающих вплотную заняться своим здоровьем самостоятельно проводить комплекс простых, но эффективных упражнений для суставов рук.
По словам Русаковой, методика очень проста. Проводя регулярные упражнения пальцев рук можно достичь хороших результатов в борьбе с заболеваниями сосудов. Зная упражнения «скорой помощи», можно остановить боли в сердце, головные боли, нормализовать давление и прочее.
Гимнастика для здоровья пройдет на территории ОДП в субботу, 9 июля, в 15.00 по адресу: Студеный пр-д. д. 4, корп. 2. Вход свободный. (ак)